2023.01.25
【2/4開催】アーユルヴェーダから学ぶ、立春から立夏へ向かう心とカラダ＜リアル開催＞
昨年開催し、大好評だったアーユルヴェーダのエキスパート、MOTOKO @motokoveda さんを招いての講座。2023年も開催です！
昨年は秋と冬に入る前に開講。
それぞれの時期に、身体の内外の自然のリズムが、どうなっているのかと、その時期に、何を気をつけて生活すればいいのか、をアーユルヴェーダの知識とともに教わってきました。
毎年、特に冬に入る時期には、肌のかゆみや乾燥や、花粉症ぽい反応など、ちょっとした不調に悩まされていましたが、今年はそんな不調とは無縁の日々を過ごすことができている、のはまさにMOTOKOさんのこの講座のおかげだと思ってます(感謝
)。
「キッチンファーマーシー」というコンセプト通り、まさに台所にある身近な食材やスパイスが、体調を整えるきっかけになるのも、この講座の新鮮さ！
何か不調があると、つい病院に行ったり、薬やサプリなど、何かを「加える」ことに目が向いてしまうのではないでしょうか。(もちろん、病院に行くべき状態のときは迷わずいきましょう！)
MOTOKOさんから感じられるアーユルヴェーダの僕なりの理解は、「足す」よりも「引く」ことの重要性です。
自分のそもそもの性質が何かを知る。
そのうえで、人間もまた自然の一部であることを理解し、身体の中にある、気づかないけど流れているリズムや感覚に寄り添う。
アーユルヴェーダを知ることで、毎日の体調が整い、自然と気持ちが前を向き、生きやすくなる。
とても興味深い内容だと思います。
ご興味ある方、是非ご参加ください！
お申し込みはこちらより。