KITCHEN PHARMACY with MOTOKO〜アーユルヴェーダから学ぶ、夏の終わりの過ごし方〜

五感を整え、本当に自分に出会うきっかけを紡ぐホニャララギャザリング。
今一番知りたい医学・アーユルヴェーダから、季節の養生を学びます。

7/23-24は、毎月来てもらっている
・大雅さんの均整術
・チャクラグラス製作会
・岩谷翔さんのボイストレーニング

など、AMIGO HOUSEにゆかりある方々が大集合の週末になります。

今回は、さらにスペシャルゲストで、ホリスティックヒーラー。MOTOKOさんにお越しいただきます。
HOUSE支配人・大倉が、
「興味があるけど、いまいちよくわかってないアーユルヴェーダについて知りたい！」
という素朴な思いでのお声掛けに快諾いただき、お越しいただけることになりました！

MOTOKOさんの専門であるアーユルヴェーダとは、5,000年の歴史をもつ、インド・スリランカ発祥の伝統医療。
この医学体系を日々の生活に取り入れやすい形にしたのがアーユルヴェーダという健康法。
いわば、自然と人間の長年の叡智。
健やかに生きるためのノウハウ、なのかなと考えています。

今回は、アーユルヴェーダの知識から学ぶ「夏の終わりの過ごし方。」
晩夏に秋支度をすると、秋に出やすい口内炎やモノモライなど、諸症状に悩まずに済むそうです。
そのための、食事法や生活法について、台所をはじめ身の回りにある調味料や食材を使う「キッチンファーマシー」
をテーマに、レシピやスパイスについて学びます。

季節の変わり目に体調を崩しがちな方。
MOTOKOさんのセミナーを受けてみたい方。

みなさまのお越しをお待ちしています。

【概要】